Perinteisesti kuntosalilla harjoiteltiin voimailulajeja, mutta nykyään kuntosalilla voi kohottaa myös aerobista kuntoa. Kuntosaliharjoittelu on osa niin ammattiurheilijoiden treeniä kuin harrastelijoiden arkea. Kuntosalilla käyminen voi nostaa kuntoa, auttaa painonhallinnassa ja parantaa yleistä hyvän olon tunnetta.
Julkkislääkäri ja Olet mitä syöt-ohjelmasta tuttu Pippa Laukka aloitti taannoin salitreenit ja hän on julkaissut Instagramissa silloin tällöin salikuulumisia. Pippa onkin saanut näkyviä tuloksia ja häneltä...
Media-alan moniosaaja ja nykyinen kartturi Janni Hussi oli taannoin mukana myös fitness-kisoissa. Hän ei yleensä julkaise enää kuntoiluun liittyvää materiaalia Instagramissa, mutta hiljattain hän yllätti seuraajansa...
Juontaja Veronica Verho on kova urheilemaan. Hän on julkaissut silloin tällöin Instagramin tarinoiden puolella otoksia itsestään treenien jälkeen, mutta hiljattain hän omisti treenien jälkeiselle punoitukselle ihan...
Juontaja Susanna Laine nähdään usein televisiossa milloin minkäkin ohjelman merkeissä. Upeisiin asuihin sonnustautuneen ja timmissä kunnossa olevan Susannan voisi kuvitella käyvän kuntosalilla tai urheilemassa useampaan kertaan...
Mediapersoona Janni Hussi on tehnyt urallaan täyskäännöksen. Fitness-piireistä ja mediasta tuttu Janni on nimittäin tänä vuonna toiminut kartturina muun muassa Sami Pajarille, Heikki Kovalaiselle ja Lauri...
Noin viikko sitten Miss Suomi Sara Chafak ja Jeffrey Lawman ilmoittivat eronneensa. Pariskunta julkisti suhteensa vuonna 2020, joten suhde kesti muutaman vuoden ajan. He ovat pyytäneet...
Juontaja Janni Hussi tunnetaan myös fitness-piireistä ja vaikka hän ei enää kisaa fitnesslavoilla, hän treenaa silti salilla ahkerasti. Jannin mies Joel Harkimo sen sijaan ei ole...
Tositv:stä tuttu Henna Kalinainen fiilisteri pari päivää sitten mustikkareissua. Henna julkaisi Instagramissa kuvan itsestään mustikkalaatikko kädessään metsän siimeksessä. Hän mietti, että parikymppinen Henna ei olisi uskonut...
Julkkislääkäri Pippa Laukka on viettänyt aikaa Eerikkilässä maajoukkueleirillä. Työn lomassa Pippa ehti onneksi urheilla myös itse ja hän julkaisi Instagramissa kuvan kuntosalilta. Kuvassa hän poseeraa hyväntuulisena...
Kampaamoalan yrittäjä ja maatilaa pyörittävä Iida Ketola on hurahtanut urheiluun. Silloin tällöin hän jakaakin Instagramin feedissä ja tarinoissa salitarinoitaan. Tällä kertaa Iidalle oli tapahtunut pahin salimoka...
Näyttelijä Iina Kuustonen nähtiin taannoin Punttikomedia-leffassa, jota varten Iinan piti treenata itsensä huippukuntoon. Ilmeisesti leffan jälkeen Iina päätti jatkaa kovia treenejään, nimittäin näyttelijä julkaisi hiljattain Instagramissa...
Personal trainer Erna Husko lanseerasi hiljattain uuden valmennuskurssinsa, jota hän markkinoi nimellä Pakarahaaste. Haaste on saanut somessa aikaan kuramyrskyn, joka ei näytä laantuvan. Ernaa on muun...
Mediapersoona Nina Mikkonen aloitti kuntosalilla käymisen Kirsi Halmeen ohjauksessa vuonna 2021 ja hän on pitänyt treenejä yllä siitä saakka. Hiljattain treenit kuitenkin keskeytyivät sairastelujen takia. Nyt...
Juontaja Jaajo Linnonmaa julkaisi hulvattoman kuvasarjan, jossa hän näyttää realistisesti seuraajilleen, miltä kuntoilun aloittaminen näyttää. Kuvasarjassa näemme muun muassa nurkkaan käpertyneen Jaajon, vatsalihaksien poltosta kärsivän Jaajon...
Juontaja Vappu Pimiä on kova urheilemaan ja hän harrastaakin muun muassa salilla käymistä ja nyrkkeilyä. Hiljattain hän julkaisi videon itsestään salilla. ”Tänään omatoiminen treeni @foreverclubs 3-4...
Laulaja Anna Abreu on viettänyt somessa hiljaiseloa. Hän päivitti somea viimeksi uuden vuoden kieppeillä, jonka jälkeen hän on ollut hiljainen. Nyt hän kuitenkin palasi someen kovalla...
Salatut elämät -sarjasta tuttu Hanna Kinnunen on kokenut treenikärpäsen puraisun. Hän julkaisi Instagramissaan kuvan itsestään salilla ja kertoi kuvatekstissä, millaisia treenitavoitteita hän asetti itselleen. ”Saako tilittää...
Räppäri Paleface eli Karri Miettinen on ilmeisesti tehnyt uudenvuodenlupauksen, joka on monelle tuttu. Hän nimittäin julkaisi hiljattain kuvan itsestään kuntosalilla hikipisarat otsallaan. Kuvassa Paleface katsoo kameraan...
Salatut elämät -sarjastakin tuttu näyttelijä Ilona Chevakova on raskaana. Hän ilmoitti asiasta lokakuussa ja on jo esitellyt pyöristynyttä vatsaansa kameroiden edessä. Seiska kyseli kuulumisia Ilonalta, joka...
Somevaikuttaja Iida Ketola kertoi Instagramissa kummallisesta salikohtaamisesta. Hän päivitti 27.11. Instagramin tarinoihin tilannetta, jossa hän nosteli painoja. ”Otan tänään ykkösen et voin taas alottaa mun lempikyykkyohjelman...
Julkkiskokki Akseli Herlevin rakas Emmi Suuronen on monille tuttu esimerkiksi viime vuoden Miss Suomi -kisojen perintöprinsessana. Hän päivitti hiljattain Instagramiaan saliselfiellä ja kertomalla seuraajilleen vaikeasta aiheesta....
Näyttelijä Maria Kuusiluoma on kova treenaamaan. Hän aloitti tavoitteellisen triathlon treenin kuusi vuotta sitten, mutta on sittemmin tehnyt muutoksia treeniohjelmaansa. ”Tästä jumppaamisesta pari sanaa, koska kyselyitä...
Uutisaamun juontaja Ivan Puopolo veti aamua livenä Porista muutamia päiviä sitten. Seiska pääsi jututtamaan juontajaan ja kyseli häneltä muun muassa hänen treenaamisestaan kuntosalilla. ”Jäin kuntosalilla treenamiseen...
Bikini fitnessin maailmanmestari Pernilla Böckermann julkaisi hiljattain Instagramissa päivityksen, johon monet osaavat samaistua. Kaikkia päivät eivät nimittäin ole ruusuilla tanssimista. ”Tämä treeni meni kirjaimellisesti tunteisiin. Kyseenalaistin...
Näyttelijä Maria Kuusiluoma on 52-vuotias, mutta mahtuu edelleen rippimekkoonsa. Se ei ole ihme, nimittäin näyttelijä kertoi hurjista treeneistään Satakunnan Kansa-lehden haastattelussa. Hän kertoo lehdelle, että hän...
Yrittäjä ja Selviytyjät Suomi -sarjasta tuttu Lauri Salovaara on treenannut itsensä timmiin kuntoon. Hän esitteli hiljattain Instagramissa muutosta, jonka hän koki vain neljässä kuukaudessa. Hän painottaa...
Dwayne ”The Rock” Johnson tunnetaan sekä toimintaleffojen tähtenä että painijana. Hän paljasti hiljattain Esquirelle kummallisen tapansa kuntosalilla: hän nimittäin virtsaa vesipulloihin, joista hän ei enää myöhemmin...
Julkkislääkäri Pippa Laukka on tuttu muun muassa Olet mitä syöt -ohjelmasta, jossa hän ohjeistaa ihmisiä uuden ruokavalion kanssa. Muun muassa laulaja Jippu on onnistunut pudottamaan huimasti...
Kansanedustaja ja yrittäjä Noora Fagerström on viettänyt Instagramin perusteella ystäviensä kanssa iltaa nyyttärimeiningillä. Fagerström julkaisi tilinsä tarinat-osiossa kuvia illanistujaisista ja...
Moni lämmittää hernekeiton purkista ja tarjoilee sen ruisleivän kera. Mutta tiesitkö, että hernekeiton voi valmistaa helposti myös alusta saakka itse?...
Makoisa ja maittava kauraleipä on helppo valmistaa kotona ja sen voi tarjoilla heti lämpimänä tai pakastaa myöhempää tarjoilua varten. Kokeile...
Uudet kommentit