Julkkikset
Pakarahaasteestaan kritiikkiä saanut Erna Husko laittoi vihapuheelle pisteen: napakka julkaisu
Personal trainer Erna Husko lanseerasi hiljattain uuden valmennuskurssinsa, jota hän markkinoi nimellä Pakarahaaste. Haaste on saanut somessa aikaan kuramyrskyn, joka ei näytä laantuvan.
Ernaa on muun muassa syytetty siitä, ettei hänellä olisi pätevyyttä kurssin luomiseen ja markkinointiin. Monet ovat myös kyseenalaistaneet koko haasteen ikävällä tavalla. Nyt Erna on päättänyt laittaa jauhot suuhun ihan jokaiselle ja vastata kysymyksiin, joita hänelle on esitetty haasteeseen liittyen.
”LAITETAAN MUTKAT SUORIKSI. Oon nyt viikon aikana huomannut miten mun työtä, osaamista, valmennuksia epäillään ja levitetään valheellista tietoa, joten haluan näin suoraan vastata kysymyksiin koskien mun uusinta valmennusta Pakarahaastetta,” Erna kommentoi julkaisussaan.
Hän kertoo muun muassa haasteen olevan täysin turvallinen ja terveellinen. Tämän lisäksi hän vastailee muutamiin kysymyksiin.
”Miksi haasteessa kannustetaan ihmisiä syömishäiriöön? Haasteessa ei missään nimessä kannusteta syömishäiriöön vaan tekemään parempia valintoja lautaselle ja näin ollen lisätään energiaa arkeen! Se fiilis ja rentous edellä, eikä missään nimessä ulkonäkö. Sen vuoksi tässä haasteessa EI OLE MUUTOSKUVAKILPAILUA, jotta vältetään kaikki ylimääräinen suorittaminen,” Erna vastaa yhteen kysymyksistä.
”Miksi kauppaat valmennuksia ilman koulutusta? Minulla on täysi pätevyys tehdä valmentajana töitä. Taskusta löytyy mm. Kuntosalivalmentaja koulutus, Kehittävän harjoittelun perusteet, Personal trainer koulutus,” hän napauttaa.
Kommenttikentässä jatkunut kuramyrsky on saanut aivan uudet sfäärit ja Erna vastailee edelleen parhaansa mukaan kommentteihin, jotka kyseenalaistavat hänen osaamistaan.
”Tämä haaste antaa sulle täysin turvalliset ohjeet painon pudottamiseen sekä kiinteytykseen. Tässä ei ole pointtina kuka pudottaa eniten rasvaa, vaan kannustetaan juurikin löytämään sinne lautaselle niitä PAREMPIA vaihtoehtoja kuin vaalea leipä ja valmisateriat,” Erna vielä muistuttaa.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
UUTISANKKA Raha
Kurvikkaan Onlyfans-kuumiksen rintavarustus hypnotisoi – videot!
Onlyfansin hottis piteli rintojaan bikineissä – kuuma lomakuva!
Onko tämä liian niukka asu salille? OF-kuumiksen housut paljastavat kaiken!
Maukas ja lihaisa stroganov ohje: tästä tämän illan illallinen!
Tosi helppo kurkkukeitto alkupalaksi: kokeile tätä ohjetta!
Maisa Alatalo saa kummallisia kommentteja tästä asiasta: ”Sä ootkin niin…”
Supermalli Joy Corrigan muutti elämänsä – tältä hän näyttää!
Oho, mikä muutos! Erin Anttila esittelee syystyyliään – kuva!
Katariina Juselius alusvaatteissa – mikä kroppa!
Tacoiltaan parhaat lohitacot! Maittavat lohitacot valmistuvat tällä ohjeella
Jenni Alexandrovan lomakuvat Vilnasta: vautsi, mikä asu!
Sara Chafak uima-altaan reunalla kuin seireeni: tyrmäävät bikinikuvat!
Sointu Borgin huvittava ilme sai katsojat repeämään nauruun: ”Repesin ääneen”
Muistatko Lauri Ylösen? Melkoinen muodonmuutos! Kuvat!
Tacoiltaan parhaat lohitacot! Maittavat lohitacot valmistuvat tällä ohjeella
Lohitacot ovat erinomainen ja monelle maistuva valinta tacoiltaa varten. Herkullinen lohi sopii tacojen täytteeksi punakaalin, salsan ja quacamolen kera ja...
Kukkakaali fried rice on vähäkalorinen vaihtoehto riisille: kokeile!
Kukkakaali fried rice voi olla erinomainen vaihtoehto tavalliselle riisistä tehdylle fried rice-aterialle. Hieman vähäkalorisempi kukkakaaliriisi on terveellinen lisuke esimerkiksi liha-,...
Vegaaninen wokki on helppo ja herkullinen ateria: kokeile tätä ohjetta
Vegaaninen wokki on helppo valmistaa ja siitä voi tuunata mieleisensä lisäämällä haluamiaan vihanneksia ja mausteita. Vegaanisessa wokissa proteiinina voi käyttää...