Pidetään yhteyttä

Julkkikset

Janni Hussi otti boollssit peliin: tiukat treenit tallentuivat videolle

Janni Hussi otti boollssit peliin: tiukat treenit tallentuivat videolle
Instagram / @jannihussi

Media-alan moniosaaja ja nykyinen kartturi Janni Hussi oli taannoin mukana myös fitness-kisoissa. Hän ei yleensä julkaise enää kuntoiluun liittyvää materiaalia Instagramissa, mutta hiljattain hän yllätti seuraajansa julkaisemalla kuvasarjan, jossa hän treenaa painopalloilla.

Edelleen timmissä kunnossa oleva Janni kertoo, miten pallot voivat auttaa hänen treeniään.

”Boollsit peliin,” Janni aloittaa napakasti kuvasarjan kuvatekstissä.

Hän sanoo, että sijoiltaan mennyt olkapää on vihdoin alkanut antaa hieman periksi treeniä varten, mutta täysillä tekeminen ei kuitenkaan vielä onnistu.

Janni treenaa etenkin asioita, jotka tukevat häntä kartturoinnissa. Hän lisää, ettei kartturointi ole pelkästään kyydissä istumista, vaan se voi olla haastavaa myös kropalle.

”Yks näistä on vahva core. Autossa (varsinkin asfaltilla) keskivartalolle ja niskalle tulee paaaaljon nopeaa käännöstä ja suunnan vaihtoa. Siksi vahva keskivartalo ja niskan hyvä lihaksisto jeesaa jaksamaan pitkät kisaviikonloput,” Janni sanoo.

”Niska on muuten heittämällä mun kehon heikoin lenkki ja sitä saakin ihan tosissaan kehittää. Mutta vahvasta coresta on myös paljon hyötyä!” hän jatkaa.

Janni listaa kuvatekstissä myös muutamia erinomaisia treeniliikkeitä painopalloilla tehtäväksi.

Seuraajat ovat olleet innoissaan Jannin treenivideoista.

”Näytät olevan aika taitava ballsien kans,” yksi kommentoi.

”Jes, nyt tuli uutta omiinkin treeneihin,” toinen lisää.

”Nää menee testiin, kiitos vinkeistä,” kommentit jatkuvat.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos