Pidetään yhteyttä

Reseptit

Terveellinen vihreä smoothie aamupalaksi tai välipalaksi

Terveellinen vihreä smoothie aamupalaksi tai välipalaksi
Pixabay

Vihreä smoothie on herkullinen ja ravitseva tapa nauttia terveellisiä aineksia yhdessä lasillisessa. Tämä raikas juoma sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten pinaattia, pellavansiemeniä ja banaania. Vihreä smoothie on täynnä vitamiineja, kuitua ja antioksidantteja, jotka auttavat pitämään kehosi terveenä ja energisenä.

Ainekset:

250 ml valitsemaasi maitoa (käytimme makeuttamatonta mantelimaitoa)
1 rkl jauhettua pellavansiementä
1 tl maca-jauhetta (valinnainen)
Ripaus jauhettua kanelia
1 medjool-taateli, kivi poistettuna
1 pieni kypsä banaani
Kourallinen lehtikaalia tai pinaattia
1 rkl mantelivoita

Valmistusohje:

1. Kaada maito tehosekoittimeen ja lisää joukkoon jauhettu pellavansiemen, maca-jauhe (jos käytät) ja kaneli. Lisää loput ainekset ja sekoita kunnes smoothie on tasainen. Kaada juoma laseihin ja tarjoile.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos