Reseptit
Terveellinen vihreä smoothie aamupalaksi tai välipalaksi
Vihreä smoothie on herkullinen ja ravitseva tapa nauttia terveellisiä aineksia yhdessä lasillisessa. Tämä raikas juoma sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten pinaattia, pellavansiemeniä ja banaania. Vihreä smoothie on täynnä vitamiineja, kuitua ja antioksidantteja, jotka auttavat pitämään kehosi terveenä ja energisenä.
Ainekset:
250 ml valitsemaasi maitoa (käytimme makeuttamatonta mantelimaitoa)
1 rkl jauhettua pellavansiementä
1 tl maca-jauhetta (valinnainen)
Ripaus jauhettua kanelia
1 medjool-taateli, kivi poistettuna
1 pieni kypsä banaani
Kourallinen lehtikaalia tai pinaattia
1 rkl mantelivoita
Valmistusohje:
1. Kaada maito tehosekoittimeen ja lisää joukkoon jauhettu pellavansiemen, maca-jauhe (jos käytät) ja kaneli. Lisää loput ainekset ja sekoita kunnes smoothie on tasainen. Kaada juoma laseihin ja tarjoile.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kaikki nopea viihde nostaa päätään, mutta YouTube-videot pitenevät – mistä tämä johtuu?
Maailmassa on yhä enemmän vaikuttajia; miten käyttäjät päättävät, ketä seurata
Näyttelijä Hayden Panettiere on kuollut 36-vuotiaana
Näin syntyy Noora Fagerströmin helppo tonnikalatahna – Tarvitset vain viisi ainesosaa
Kansanedustaja ja yrittäjä Noora Fagerström on viettänyt Instagramin perusteella ystäviensä kanssa iltaa nyyttärimeiningillä. Fagerström julkaisi tilinsä tarinat-osiossa kuvia illanistujaisista ja...
Valmista hernekeitto kotona: näin se onnistuu
Moni lämmittää hernekeiton purkista ja tarjoilee sen ruisleivän kera. Mutta tiesitkö, että hernekeiton voi valmistaa helposti myös alusta saakka itse?...
Makoisa kauraleipä valmistuu kotona yksinkertaisella ohjeella
Makoisa ja maittava kauraleipä on helppo valmistaa kotona ja sen voi tarjoilla heti lämpimänä tai pakastaa myöhempää tarjoilua varten. Kokeile...