Reseptit
Terveellinen proteiinipannukakku helpolla ohjeella: nopea aamupala!
Proteiinipannukakku on terveellinen aamupala, jonka valmistamisessa menee vain pari hassua minuuttia. Proteiinipannukakut voi tarjoilla esimerkiksi raejuuston tai marjojen kanssa ja makeutusaineena voi käyttää siirappia tai hunajaa.
Alla olemme jakaneet todella helpon proteiinipannukakun ohjeen, jota seuraamalla onnistut takuuvarmasti. Tästä nopea ja helppo aamupala, joka aloittaa aamun oikealla tavalla.
Ainekset:
1 banaani
0,5 dl suklaaproteiinijauhetta
4 kananmunan valkuaista
1,5 tl kanelia
1 tl hunajaa
ripaus kaakaojauhetta
oliiviöljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai kulhossa.
2. Paista pannulla öljyssä molemmilta puolilta.
3. Tarjoile esimerkiksi raejuuston, siirapin, maapähkinävoin tai marjojen kanssa.
Vinkki! Voit jättää halutessasi kanelin pois ohjeesta.
Vinkki! Kokeile vaihtaa suklaaproteiinijauhe mansikkaan tai vaniljaan, jos suklaa ei ole sinun juttusi.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kaikki nopea viihde nostaa päätään, mutta YouTube-videot pitenevät – mistä tämä johtuu?
Maailmassa on yhä enemmän vaikuttajia; miten käyttäjät päättävät, ketä seurata
Näyttelijä Hayden Panettiere on kuollut 36-vuotiaana
Näin syntyy Noora Fagerströmin helppo tonnikalatahna – Tarvitset vain viisi ainesosaa
Kansanedustaja ja yrittäjä Noora Fagerström on viettänyt Instagramin perusteella ystäviensä kanssa iltaa nyyttärimeiningillä. Fagerström julkaisi tilinsä tarinat-osiossa kuvia illanistujaisista ja...
Valmista hernekeitto kotona: näin se onnistuu
Moni lämmittää hernekeiton purkista ja tarjoilee sen ruisleivän kera. Mutta tiesitkö, että hernekeiton voi valmistaa helposti myös alusta saakka itse?...
Makoisa kauraleipä valmistuu kotona yksinkertaisella ohjeella
Makoisa ja maittava kauraleipä on helppo valmistaa kotona ja sen voi tarjoilla heti lämpimänä tai pakastaa myöhempää tarjoilua varten. Kokeile...