Pidetään yhteyttä

Reseptit

Terveellinen proteiinipannukakku helpolla ohjeella: nopea aamupala!

Terveellinen proteiinipannukakku helpolla ohjeella: nopea aamupala!
Pixabay

Proteiinipannukakku on terveellinen aamupala, jonka valmistamisessa menee vain pari hassua minuuttia. Proteiinipannukakut voi tarjoilla esimerkiksi raejuuston tai marjojen kanssa ja makeutusaineena voi käyttää siirappia tai hunajaa.

Alla olemme jakaneet todella helpon proteiinipannukakun ohjeen, jota seuraamalla onnistut takuuvarmasti. Tästä nopea ja helppo aamupala, joka aloittaa aamun oikealla tavalla.

Ainekset:

1 banaani
0,5 dl suklaaproteiinijauhetta
4 kananmunan valkuaista
1,5 tl kanelia
1 tl hunajaa
ripaus kaakaojauhetta
oliiviöljyä paistamiseen

Ohje:

1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai kulhossa.
2. Paista pannulla öljyssä molemmilta puolilta.
3. Tarjoile esimerkiksi raejuuston, siirapin, maapähkinävoin tai marjojen kanssa.

Vinkki! Voit jättää halutessasi kanelin pois ohjeesta.

Vinkki! Kokeile vaihtaa suklaaproteiinijauhe mansikkaan tai vaniljaan, jos suklaa ei ole sinun juttusi.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos