Reseptit
Terveellinen kanasalaatti helpolla ohjeella: tästä maistuva lounassalaatti!
Terveellinen ja helppo kanasalaatti valmistuu vain muutamassa minuutissa ja se on erinomainen lounassalaatti tai kevyt illallinen. Tarjoile salaatti esimerkiksi tuoreen leivän kanssa.
Alla olemme jakaneet helpon ohjeen kanasalaatin valmistamiselle. Tätä ohjetta seuraamalla onnistut valmistamaan maittavan ja kevyen aterian vain vartissa.
Ainekset:
1 pkt kanan sisäfileetä tai kanasuikaleita
100 g jääsalaattia
1 rs luumutomaatteja
0,5 kurkkua
1 avokado
1 paprika
parmesaanijuustoraastetta
0,5 dl oliiviöljyä
Ohje:
1. Suikaloi kanat sopivan kokoisiksi paloiksi ja paista pannulla öljyssä.
2. Revi salaatti tarjoilukulhoon.
3. Halkaise tomaatit ja lisää salaatin joukkoon.
4. Paloittele kurkku ja paprika pieniksi paloiksi.
5. Koverra avokadosta hedelmäliha ja siivuta se.
6. Sekoita keskenään kaikki kasvikset ja kanaviipaleet.
7. Lisää joukkoon valitsemasi salaattikastike ja viimeistele juustoraasteella.
Voit halutessasi lisätä mukaan myös porkkanaraastetta tai oliiveja.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
