Reseptit
Kukkakaali fried rice on vähäkalorinen vaihtoehto riisille: kokeile!
Kukkakaali fried rice voi olla erinomainen vaihtoehto tavalliselle riisistä tehdylle fried rice-aterialle. Hieman vähäkalorisempi kukkakaaliriisi on terveellinen lisuke esimerkiksi liha-, kala- ja kanaruokiin ja sillä voi korvata tavallisen riisin. Kukkakaali fried rice on suhteellisen helppo valmistaa eikä aloittelijoillakaan mene sormi suuhun.
Alla olemme jakaneet todella helpon kukkakaali fried ricen ohjeen, jota seuraamalla valmistat herkullisen lounaan. Testaa!
Ainekset:
400 g jauhelihaa
1 ps herneitä (pakaste)
1 kukkakaali
1 porkkana
kevätsipulia
1 rkl oliiviöljyä
1–2 rkl soijakastiketta
persiljaa hienonnettuna
1 limetti
Ohje:
1. Raasta kukkakaali, kuutioi porkkana ja viipaloi kevätsipuli.
2. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista jauheliha.
3. Lisää mukaan kukkakaali ja mausta soijalla.
4. Lisää mukaan porkkanat ja herneet ja paista vielä hetki.
5. Lisää persilja.
6. Purista mukaan limetin mehu.
Vinkki! Jauhelihan voi korvata esimerkiksi kanan jauhelihalla tai kanasuikaleilla. Voit myös tehdä annoksesta vegaanisen korvaamalla jauhelihan soijarouheella.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kaikki nopea viihde nostaa päätään, mutta YouTube-videot pitenevät – mistä tämä johtuu?
Maailmassa on yhä enemmän vaikuttajia; miten käyttäjät päättävät, ketä seurata
Näyttelijä Hayden Panettiere on kuollut 36-vuotiaana
Näin syntyy Noora Fagerströmin helppo tonnikalatahna – Tarvitset vain viisi ainesosaa
Kansanedustaja ja yrittäjä Noora Fagerström on viettänyt Instagramin perusteella ystäviensä kanssa iltaa nyyttärimeiningillä. Fagerström julkaisi tilinsä tarinat-osiossa kuvia illanistujaisista ja...
Valmista hernekeitto kotona: näin se onnistuu
Moni lämmittää hernekeiton purkista ja tarjoilee sen ruisleivän kera. Mutta tiesitkö, että hernekeiton voi valmistaa helposti myös alusta saakka itse?...
Makoisa kauraleipä valmistuu kotona yksinkertaisella ohjeella
Makoisa ja maittava kauraleipä on helppo valmistaa kotona ja sen voi tarjoilla heti lämpimänä tai pakastaa myöhempää tarjoilua varten. Kokeile...