Herkullinen aamupala burrito tällä ohjeella – kokeile!

Aamupala on päivän tärkein ateria, ja haluamme aloittaa sen oikealla jalalla. Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa päivä kuin herkullinen ja terveellinen aamupala burrito? Tämä ravitseva ja täyttävä vaihtoehto tarjoaa runsaasti energiaa ja ravinteita pitämään sinut virkeänä ja tyytyväisenä koko aamun ajan.

Ainekset:

2 munaa
1 tl oliiviöljyä
50g pinaattia
1 tomaatti, pilkottuna
1/2 avocado, viipaloituna
1 täysjyvävehnätortilla, lämmitettynä

Valmistus:

1. Riko munat kulhoon ja sekoita kevyesti.
2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla ja lisää pinaatti ja tomaatti.
3. Paista kunnes pinaatti on kuihtunut ja tomaatti on pehmentynyt.
4. Työnnä pinaatti ja tomaatti pannun sivuun ja kaada munat pannulle. Paista munia, kunnes ne ovat hyytyneet.
5. Aseta täytteet tortillalle: lisää paistetut pinaatit, tomaatit ja munat. Lisää päälle avocado-viipaleita.
6. Kääri tortilla tiukaksi paketiksi ja nauti heti.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Andy Hay (@andyseastcoastkitchen_) jakama julkaisu