Pidetään yhteyttä

Reseptit

Helppo ja vegaaninen tofukokkeli aamupalaksi: testaa tätä!

Helppo ja vegaaninen tofukokkeli aamupalaksi: testaa tätä!
Pixabay

Herkullinen, helppo ja vegaaninen tofukokkeli valmistuu vain noin vartissa ja sen valmistaminen onnistuu myös aloittelijoilta.

Tofukokkelin voi syödä sinällään tai sen voi tarjoilla esimerkiksi vihannesten kanssa. Se maistuu myös erinomaiselta esimerkiksi paahtoleivän päällä.

Alla olemme jakaneet todella helpon ja maittavan tofukokkelin ohjeen, jota seuraamalla onnistut aina.

Ainekset:

250 g tofua
2 rkl oliiviöljyä
2 tl sipulijauhetta
2 dl vegaanista kasvirasvaa
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria

Ohje:

1. Murenna tofu pieneksi muruksi.
2. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sille tofu ja mausteet ja paista 2-3 minuuttia.
3. Lisää vegaaninen kasvirasva ja paista vielä noin 1-2 minuuttia.
4. Lisää pinnalle suolaa ja pippuria.
5. Tarjoile esimerkiksi tillin, persiljan tai kevätsipulin kera.

Tofukokkeli sopii mainiosti sekä aamupalaksi, brunssiksi että lounaaksi. Se on myös erinomainen välipala ja sen voi tuunata tarkoitukseen sopivaksi lisukkeiden ja mausteiden avulla.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos