Helppo ja nopea trooppinen aamiaissmoothie: lisää halutessasi superfoodeja

Jos haluat aloittaa päiväsi raikkaalla ja ravitsevalla tavalla, trooppinen smoothie on täydellinen valinta. Trooppisten hedelmien, kuten passionhedelmän, mangon, appelsiinin ja banaanin yhdistelmä tarjoaa täyteläisen makuelämyksen samalla, kun se täyttää vitamiineilla ja kuidulla. Tämä smoothie on myös gluteeniton, vegaaninen ja kasvisruokavalioon sopiva vaihtoehto.

Tässä ohjeessa kerromme, miten valmistat herkullisen trooppisen aamiaissmoothien helposti ja nopeasti. Alla olevat annosmäärät ovat suuntaa-antavia ja voit muokata niitä oman maun mukaan.

Ainekset:

3 passionhedelmää
1 banaani, pilkottuna
1 pieni mango, kuorittuna ja pilkottuna
300 ml appelsiinimehua
Jäämurskaa

Valmistus:

1. Kaavi passionhedelmän sisus tehosekoittimeen ja lisää siihen pilkottu banaani, mango ja appelsiinimehu.
2. Soseuta ainekset tasaiseksi seokseksi.
3. Kaada smoothie laseihin ja koristele jäämurskalla.
4. Nauti heti!

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Ashley | Baker By Nature (@bakerbynature) jakama julkaisu