Pidetään yhteyttä

Reseptit

Uunikasvikset lounaaksi tai liharuoan lisukkeeksi: meidän ohjeellamme onnistut

Uunikasvikset lounaaksi tai liharuoan lisukkeeksi: meidän ohjeellamme onnistut
Pixabay

Maukkaat uunikasvikset valmistuvat itsekseen uunissa ja sopivat hyvin esimerkiksi lounaaksi tai liharuoan lisukkeeksi. Uunikasvikset ovat terveellinen ja vähäkalorinen vaihtoehto, joka tuo väriä jokaisen lautaselle.

Seuraamalla alla jakamaamme ohjetta uunikasvisten valmistuksessa onnistut varmasti.

Ainekset:

Perunoita
Porkkanoita
Paprikaa
Sipulia
Parsakaalia
2 tl suolaa
1 tl mustapippuria
2 valkosipulin kynttä
3 rkl oliiviöljyä
1 rkl balsamicoa

Ohje:

1. Pese, kuori ja pilko kasvikset haluamaasi kokoon ja laita ne kulhoon.
2. Sekoita öljy ja mausteet ja kaada kasvisten päälle.
3. Sekoita kädellä huolellisesti.
4. Levitä uunikasvikset uunipellille ja paista 225 asteessa noin 20-30 minuuttia.

Vinkki! Voit vaihtaa parsakaalin esimerkiksi kesäkurpitsaan tai jättää vaikka sipulin pois. Muokkaamalla valitsemasi kasvikset, saat juuri sellaiset lisukkeet kuin haluat.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos