Pidetään yhteyttä

Reseptit

Helppo tomaatti-pasta keitto lounaaksi tai illalliseksi

Helppo tomaatti-pasta keitto lounaaksi tai illalliseksi
Pixabay

Valmista herkullinen ja edullinen tomaatti-pasta-kikhernekeitto vain 30 minuutissa. Tämä helppo, kasvisperäinen perheruoka on terveellinen ja vähärasvainen.

Terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. On tärkeää syödä monipuolisesti, liikkua säännöllisesti ja huolehtia riittävästä unesta ja levosta. Muista myös pitää mielesi ja kehosi tasapainossa, esimerkiksi meditaation tai joogan avulla. Terveellinen elämä on avain terveeseen ja onnelliseen elämään.

Ainekset:

Kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä
Yksi sipuli, pilkottuna
Hienonna 2 selleritankoa
2 valkosipulinkynttä, murskattuna
Yksi rkl tomaattipyrettä
400g purkki silputtuja tomaatteja
400g tölkki kikherneitä
150g orzo tai muun muotoisia pieniä pastoja
700 ml kasvisliemi
Kaksi ruokalusikallista basilikapestoa

Ohje:

1. Lämmitä 1 rkl oliiviöljyä suuressa kattilassa. Lisää sipulit ja selleri ja paista 10-15 minuuttia, kunnes ne alkavat pehmentyä. Lisää sitten valkosipuli ja kypsennä vielä 1 minuutti. Sekoita kaikki muut ainekset, paitsi pesto ja jäljellä oleva öljy, ja anna kiehua.

2. Alenna lämpöä ja anna hautua 6-8 minuuttia, kunnes pasta on kypsää. Mausta maun mukaan ja kaada kulhoihin.

3. Maukas pesto-kastike on ihanteellinen lisäke tähän keittoon. Valmista sekoittamalla jäljelle jäänyt öljy ja pesto sekä kaatumalla keiton päälle. Tarjoile rapean leivän palojen kera.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos