Joulu ahdistaa? Maria Veitola muistuttaa, miten joulu voi vaikuttaa ihmisiin

Joulu on jo nurkan takana, mutta kaikille joulun viettäminen tai odottaminen ei ole mukavaa aikaa. Vaikka jouluna monilla on hyvää joulumieltä, joitakin jouluhössötys voi ahdistaa ja masentaa.

Juontaja Maria Veitola nosti esille jouluajan masennuksen ja muistaa ihmisiä, jotka eivät nauti joulusta.

”Kaikille joulun odotus ei ole ihanaa aikaa. On ollut monia jouluja, kun olen itsekin ollut yksi heistä. Nuorempana joulutunnelman pilasi oma ahdistuneisuus ja masennus, riidat perheessä, suvun hankalat dynamiikat ja jouluun liittyvä jatkuva syöminen,” Maria sanoo.

”Myöhemminkin joulu ahdisti. Tuntui vaikealta olla se aikuinen lapsi, jolla ei ole omaa perhettä ja joka menee yksin lapsuuden kotiin viettämään joulua. Ratkaisin asian monena vuotena matkustamalla joulua pakoon tropiikkiin.”

Maria sanoo, että joulusta hankalan tekee etenkin se, että sitä on vaikea päästä kokonaan karkuun.

”On siis todella tärkeää pitää huolta itsestään ja omasta hyvinvoinnistaan, kun moni ympärillä tapahtuva triggeröi. Auttaa, jos onnistuu pitämään mielessä sen, että on myös muita jotka painivat samojen asioiden kanssa,” hän muistuttaa.

Hän lisää myös, ettei kaikilla ole perhettä, jonka luokse mennä ja yksinäisyys vaivaa monia.

”Kaikilla ei ole rakastavaa perhettä jonka luokse mennä jouluksi. Nykyään moni kärsii yksinäisyydestä. Toisaalta koti ei ole kaikille turvallinen paikka – jouluna monella lähtee alkoholin ja muiden päihteiden kanssa lapasesta. Jos ei ole taitoa käsitellä vaikeita tunteita, saattaa se purkautua väkivaltana. Kotona perheen kanssa oleminen ei siis välttämättä ole turvallista ja ihanaa aikaa,” hän miettii.

Monet seuraajat ovat kiitelleet Mariaa tästä päivityksestä.

”Todella tärkeä päivitys, ja tulee minulle tarpeeseen,” yksi sanoo.

”Hyvä, että vaikuttajana tuot tämän esille. Monille ihmisille joulu on vuoden kaikkein ahdistavinta aikaa,” seuraava mainitsee.

”Tärkeä aihe! Itsellä joulusta ristiriitaiset fiilikset,” kommentit jatkuvat.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Maria Veitola (@mariaveitola) jakama julkaisu