Pidetään yhteyttä

Julkkikset

Sointu Borg palkkasi personal trainerin: ”Liikunta jäänyt melkein kokonaan ja ruokavalio ollut päin helvettiä”

Sointu Borg palkkasi personal trainerin: "Liikunta jäänyt melkein kokonaan ja ruokavalio ollut päin helvettiä"
Instagram / Sointu Borg

Diili-ohjelmasta tuttu Sointu Borg on kova liikenainen, joka painaa pitkää päivää. Itsestään huolehtiminen jää helposti toiselle sijalle, kun kiireet ovat kovat ja aikataulu kireällä. Sointu avautui asiasta Instagramissa kuvapäivityksen muodossa ja kertoi, että nyt on palkattu personal trainer.

”Liikunta on viimesen puolen vuoden aikana jääny melkeen kokonaan ja ruokavalio on ollu päin helvettiä. Päivät on ollu pitkiä ja tää on ollu kyllä yhtä woltrallia,” Sointu aloittaa.

”Oon syöny harvoin ja epäterveellisesti kaiken kiireen keskellä. Itsestä huolehtiminen on jääny siis miinuksen puolelle,” hän sanoo rehellisesti.

Sointu päätti siis palkata personal trainerin auttamaan häntä tavoitteisiin pääsyssä.

”Mitkä mun tavoitteet on? Aika maltilliset. Haluan, että mulla ois hyvä olo omassa kehossa, parempi ryhti ja saisin liikunnan ja terveellisen ruokavalion yhdistettyä osaks kiireistä arkea. Aion siis priorisoida asioita myös paremmin.”

Jessica (Reiman) on vääntäny meikäläiselle saliohjelmat ja ⁣ruokavalion. Aletaan hakeen tuloksia pitkällä aikajänteellä.”

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos