Shirly Karvisen napakka kommentti dieettaamisesta: ”Lue tämä”

Juontaja Shirly Karvinen muistetaan myös vuoden 2016 Miss Suomena. Hän kertoi hiljattain somessa dieettaamisesta, mikä tuli hänelle tutuksi Miss Universum-kisoihin valmistauduttaessa.

Hän muistuttaa seuraajiaan siitä, että dieettaamisella voi olla huonoja vaikutuksia.

”Varsinkin nyt joulun alla kun somessa näkyy erityisen paljon mitä kaikkea ihanaa ihmiset syö, siinä rinnalla nousee myös mainokset verkkovalmennuksista. Erityisesti sellaset mitkä lupaa isoja painonpudotuksia tosi lyhyessä ajassa. Ymmärrän, että ne voi tuntua houkuttelevilta, mutta ennen kun naputat sellasen ostoskoriin niin lue tämä,” hän kannustaa.

”Harvoin nopeita dramaattisia tuloksia saadaan ilman mitään haittavaikutuksia. Ainakaan mä en usko siihen,” Shirly jatkaa.

Hän kertoo olleensa itse ainoalla dieetillä vuonna 2016, kun hän valmistautui Miss Universum-kisoihin.

”Se vahingoitti mun suhdetta ruokaan tosi moneksi vuodeksi. Sitä ennen mulla ei ollut koskaan ollut asian kanssa ongelmia. Kärsin aalloissa ahmimishäiriöstä ja erityisesti niinä aikoina ruoka ja sen kontrolloimisen yritys hallitsi mun elämää,” Shirly paljastaa.

Tiukka dieettaaminen aiheutti hänelle ahdistusta ja syyllisyyttä. Hän sanoo, että vasta pari vuotta sitten hän on päässyt parempaan mielentilaan ruokailun suhteen.

”Silti edelleen jos mulle tulee edes vähääkään fiiliksiä mitkä muistuttaa mua ahmimishäiriöstä niin iskee pelko ja ahdistus, et ei kai tää kausi ala taas. Ei oo onneks alkanut,” hän jatkaa.

Shirly kehottaakin olemaan varovainen ja tekemään dieettien ja urheilun suhteen päätöksiä, jotka sopivt itselle.

”Nopeilla dieeteillä voi olla yllättäviäkin huonoja seurauksia mitä ei tule heti ajatelleeksi. Näytän ite paljon mun treenaamista täällä somessa ja saatan olla aiheuttamassa muille paineita siks haluan jakaa myös tän toisen puolen. En sano, et kaikki valmennukset olis pahasta vaan ne voi parhaimmassa tapauksessa auttaa löytämään tervellisemmät elämäntavat, mutta on hyvä tiedostaa mitä riskejä dieettaamisessa on,” hän muistuttaa.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa

Henkilön Shirly Karvinen (@shirlykarvinen) jakama julkaisu