Julkkikset
Martina Aitolehti paljasti kovaan treeniin liittyvät tuntemuksensa: ”Itku tuli”
Triathlon-urheilija Martina Aitolehti treenaa kovasti kuuden viikon päässä olevia Lahden MM-kisoja varten.
Pian synttäreitään viettävä Martina treenaa ympäri maailmaa muun muassa Australiaa myöten. Nyt Martina on paljastanut, kuinka kova työ on tuottanut tulosta ja millaiset tuntemukset siitä ovat syntyneet.
”Kovaa mennään treenien parissa tällä hetkellä ja jopa tämä some jäänyt vähemmälle päivitykselle. Reilu kuusi viikkoa Lahden mm-kisaan ja töitä on vielä paljon edessä,” Martina paljastaa.
”Tänään taas puristettiin tehoja treenissä ja laitettiin keho tuottamaan nopeampaa ja vahvempaa jalkaa.
Kehitys saavutetaan kovan treenin ja levon yhdistelmällä.”
Kovan treenin jälkeen Martinalta pääsi itku.
”Jälleen yksi kova treeni, ja itku tuli. Itku tuli kehityksen tuomasta ilosta ja itsensä ylittämisestä.
Tää työn ja sitoutumisen määrä on älytön ja tuntuu että vuosien työ tuottaa vasta nyt tulosta,” hän kertoo.
Martina ei ole aikaisemmin vienyt kroppaansa yhtä koville niin, että olisi pystynyt nauttimaan siitä.
”En oo vielä koskaan pystynyt viedä kroppaa näin koville ja samaan aikaan nauttia siitä. Mun kroppa ja mieli on tosi vastaanottavainen treenille, palaudun hyvin ja tahtotila on varmasti just oikea.”
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Rita Niemi-Mannisen pohdinta lapsen somenäkyvyydestä sytytti kiivaan keskustelun
Kohun keskellä vellova Pyhimys ulos Teflon Brothersista
Suomen tv-syksystä tulee armoton – Big Brother palaa, TTK jyrää ja samat kasvot vilkkuvat kaikkialla
Volodymyr Klytško murtui ex-kumppaninsa Hayden Panettieren kuolemasta
Kaikki nopea viihde nostaa päätään, mutta YouTube-videot pitenevät – mistä tämä johtuu?
Maailmassa on yhä enemmän vaikuttajia; miten käyttäjät päättävät, ketä seurata
Näyttelijä Hayden Panettiere on kuollut 36-vuotiaana
Näin syntyy Noora Fagerströmin helppo tonnikalatahna – Tarvitset vain viisi ainesosaa
Kansanedustaja ja yrittäjä Noora Fagerström on viettänyt Instagramin perusteella ystäviensä kanssa iltaa nyyttärimeiningillä. Fagerström julkaisi tilinsä tarinat-osiossa kuvia illanistujaisista ja...
Valmista hernekeitto kotona: näin se onnistuu
Moni lämmittää hernekeiton purkista ja tarjoilee sen ruisleivän kera. Mutta tiesitkö, että hernekeiton voi valmistaa helposti myös alusta saakka itse?...
Makoisa kauraleipä valmistuu kotona yksinkertaisella ohjeella
Makoisa ja maittava kauraleipä on helppo valmistaa kotona ja sen voi tarjoilla heti lämpimänä tai pakastaa myöhempää tarjoilua varten. Kokeile...