Pidetään yhteyttä

Julkkikset

TIS-Mira esitteli pakaransa: kuvien välissä vuosi – “Väliin mahtui elämäni kamalin vuosi”

TIS-Mira esitteli pakaransa: kuvien välissä vuosi - "Väliin mahtui elämäni kamalin vuosi"
Instagram / Mira Ahola

Temptation Island Suomi -sarjasta tutuksi tullut Mira Ahola toimii nykyään personal trainerina. Hän treenaa kovaa ja julkaisee treenikuviaan Instagramissa usein. Hiljattain hän julkaisi kuvaparin, josa toinen on otettu vuonna 2019 ja toinen vuonna 2021. Hän kertoo, että vuosi 2020 oli kamala – niinhän se oli koko maailmalle.

“Ensimmäinen kuva on syksyn kisojen ajankohtaan otettu about näinä aikoina vuonna 2019. Kuvien väliin mahtui elämäni kamalin vuosi 2020, jolloin ryyppäsin aika paljon, treenasin vähän sinnepäin, söin mielialalääkkeitä ja voin huonosti,” hän kertoo Instagramissa.

“Siihen nähden, että optimaalista ja kehittävää duunia ollaan tehty vähän alta vuosi, olen itse tosi yllättynyt siitä, kuinka paljon fysiikkaa ollaan saatu eteenpäin ja rakennettua selkeää lihaa,” Mira jatkaa.

Hän miettii myös, miltä hänen kuntonsa näyttäisi, jos “välivuotta” ei olisi ollut.

“Kun asioita tehdään järjestelmällisesti ja oikein, niin kyllä sieltä lyhyessäkin ajassa saa merkittäviä muutoksia aikaan.”

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainokset