Kun keho ja mieli uuvahtavat – Meeri Koutaniemi kertoo, millaiset seuraukset 15 tunnin työpäivillä olivat

Muun muassa valokuvaajana ja toimittajana tunnettu Meeri Koutaniemi lähti vuorille kirjoittamaan kirjaansa. Hän ajatteli pitävänsä kirjoitusretriitin, jonka aikana hän on tehokas ja aikaansaava. Tämä kuitenkin kostautui ja uupumus alkoi painaa päälle. 15 tuntiset työpäivät alkoivat näyttää kehossa kummallisia oireita, jotka ovat monelle suomalaiselle tuttuakin tutumpia.

”Kuukauden työputki 15 tuntia päivässä kostautuu siten, ettei kykenekään mihinkään. Iskee samaan aikaan migreeni, menkat, uupumus ja henkinen sumeus. Kaikki suunniteltu tuntuu nyrkkeilykehältä, jossa vetäisin matsin itseäni vastaan,” Meeri kirjoittaa Instagramissa.

”Kuukauden työputki 15 tuntia päivässä kostautuu siten, ettei kykenekään mihinkään. Iskee samaan aikaan migreeni, menkat, uupumus ja henkinen sumeus. Kaikki suunniteltu tuntuu nyrkkeilykehältä, jossa vetäisin matsin itseäni vastaan,” hän jatkaa.

Meeri kertoo, ettei yleensä puhu huonoista päivistä, koska ne ovat itsestäänselvyyksiä ja niitä sattuu jokaiselle. Monet kokevat uupumusta etenkin töihin liittyen ja Meeri muistuttaa, että siitä pitäisi pystyä puhumaan.

”Samalla tiedän, että niistä puhuminen avaa ja muistuttaa, että niitä on meillä jokaisella, vaikka ne eivät somessa näy tai kuulu. Niistä tulisi puhua siinä missä niistä parhaimmista.”

Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täältä.

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

Henkilön Meeri Koutaniemi (@meerikoutaniemi) jakama julkaisu