Pidetään yhteyttä

Julkkikset

Huippukokki Gordon Ramsay pudotti noin 20 kiloa – kertoo nyt, miten se onnistui

Huippukokki Gordon Ramsay pudotti noin 20 kiloa - kertoo nyt, miten se onnistui
AOP

Huippukokki Gordon Ramsay oli päästänyt itsensä rapakuntoon. Hänen vaakansa näytti noin 114 kiloa. Hän ei tuntenut oloaan hyväksi. Ramsay onnistui kuitenkin pudottamaan panonsa 95 kiloon elämäntapamuutoksen jälkeen.

Ramsay kertoi Hello Magazinelle, että oli aika tehdä muutos ja laittaa kroppa kuntoon.

Yksi suurimmista inspiraatioista muutokseen oli hänen vaimonsa Tana Ramsay.

”Katsoin kuvia itsestäni ja ihmettelin, kuinka Tana jäi luokseni. Hänestä tulee koko ajan vain upeamman näköinen, ja sitten hän joutuu menemään sänkyyn tällaisen lihavan p*skan kanssa,” hän sanoo.

”Olen hyvä syömään viisi kertaa päivässä. Vaihdoin kuitenkin ison aamiaisen, ison lounaan ja ison illallisen pieniin annoksiin. Ei ole mitään pahempaa kuin syödä kello 17:30 illallista ja nousta kolmeksi tunniksi kokkaamaan uudelleen.”

”Aivan kuin Hong Kongissa: pieni kulho ruokaa neljä tai viisi kertaa päivässä,” hän jatkaa.

Kokki treenaa myös kuntosalilla ja harrastaa kestävyysurheilua. Muun muassa pyörälenkkien tekeminen on hänelle mieluisaa.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

 

Näytä tämä julkaisu Instagramissa.

 

Henkilön Gordon Ramsay (@gordongram) jakama julkaisu

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos