Pidetään yhteyttä

Reseptit

Tosi helppo supersmoothie aamupalaksi – kokeile!

Tosi helppo supersmoothie aamupalaksi - kokeile!
Pixabay

Smoothiet ovat helppo ja herkullinen aamupala, jonka voi tarjoilla esimerkiksi puuron kanssa. Supersmoothie on erinomainen aamupala tai välipala, jonka voi valmistaa myös kiireen keskellä.

Alla olemme jakaneet nopean supermoothien ohjeen.

Ainesosat:

100 ml täysrasvaista maitoa
2 rkl luonnonjogurttia
1 banaani
150g metsän pakastehedelmiä
50 g mustikoita
1 rkl chia-siemeniä
0,5 tl kanelia
1 rkl goji-marjoja
1 tl sekoitettuja siemeniä
1 tl hunajaa

Ohje:

1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja tarjoile korkeasta lasista.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Vanhimmat
Uusimmat Äänet
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos