Reseptit
Spagetti bolognese soijalla: kasvisvaihtoehto ruokapöytään
Spagetti bolognesen voi valmistaa myös kasvisversiona korvaamalla jauhelihan soijarouheella. Spagetti bolognese soijalla onnistuu helposti ja näppärästi myös aloittelevilta kokkaajilta.
Spagetti bolognese soijalla valmistuu alle tunnissa ja se on erinomainen arkiruoka, jonka voi maustaa haluamallaan tavalla. Kokeile alla jakamaamme ohjetta maittavan aterian valmistamiseen.
Ainekset:
1 dl tummaa soija rouhetta
2 dl vettä
1 sipuli
oliiviöljyä
1 prk tomaattimurskaa
2 valkosipulin kynttä
1 kasvisliemikuutio
oreganoa
basilikaa
mustapippuria
valkosipulijauhetta
Ohje:
1. Hienonna sipuli ja ruskista pannulla.
2. Lisää hienonnettu valkosipuli ja ruskista kevyesti.
3. Lisää vesi, tomaattimurska, kasvisliemikuutio ja soijarouhe.
4. Anna kiehua noin 12-15 minuuttia.
5. Lisää mausteet.
6. Keitä spagetti ohjeen mukaan ja yhdistä valutettu pasta ja kastike.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.
