Pidetään yhteyttä

Reseptit

Pirteä marjasmoothie aamupalaksi: helppo ja nopea aamupala!

Pirteä marjasmoothie aamupalaksi: helppo ja nopea aamupala!
Pixabay

Pirteä ja herkullinen marjasmoothie on maittava aamupala tai välipala ja sen voi valmistaa haluamistaan marjoista. Marjasmoothie on erinomainen vitamiinipommi ja siihen voi lisätä joukkoon esimerkiksi pellavaa, lisäravinteita tai superfoodeja.

Alle vartissa syntyvä marjasmoothie on yksi nopeimmista aamupalavaihtoehdoista.

Alla olemme jakaneet toimivan ja herkullisen marjasmoothien ohjeen, jota seuraamalla onnistut aina. Testaa tätä smoothieta ja muokkaa sitä halutessasi omanlaiseksesi.

Ainekset:

2 dl mustikoita
2 dl vadelmia
2 banaania
5 rkl turkkilaista jogurttia
3 dl maitoa
tiraus hunajaa

Ohje:

1. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa sekaisin.
2. Lisää hunajaa halutessasi maun mukaan.
3. Kaada lasiin ja koristele esimerkiksi tuoreilla marjoilla.

Vinkki! Hunajaa ei ole pakko käyttää, mutta sillä saat smoothiesta hieman makeamman.

Vinkki! Voit myös lisätä mustaherukoita esimerkiksi puoli desiä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos