Pidetään yhteyttä

Reseptit

Maukas chia vanukas on nopea valmistaa – testaa tätä

Maukas chia vanukas on nopea valmistaa - testaa tätä
Pixabay

Chia vanukas on terveellinen välipala tai aamupala, jonka valmistaminen onnistuu myös aloittelijoilta ja sen voi valmistaa kiireen keskellä.

Alla olemme jakaneet helpon ohjeen, jota seuraamalla valmistat maittavan chia vanukkaan.

Ainekset:

2 rkl chia-siemeniä
125 ml kauramaitoa
2 tl vaahterasiirappia
hedelmiä, kuten marjoja, banaania, kiivejä tai mangoa tarjoiluun

Ohje:

1. Yhdistä chia-siemenet, maito ja 2 tl vaahterasiirappia purkissa tai kulhossa.
2. Peitä ja jäähdytä yön yli tai vähintään 8 tuntia.
3. Kun olet valmis tarjoilemaan, lisää päälle hedelmiä ja loraus vaahterasiirappia.

Jos upotus ei näy, sen voi katsoa täältä.

Mainos
Jätä kommentti
Tilaa
Ilmoitus

0 Kommenttia
Inline Feedbacks
View all comments

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Mainos

Ruoka

Mainos

Uudet kommentit

Mainos

Mainos